Тренировки по бегу укрепляют сердце, сжигают калории и лишние килограммы. Бегая, вы меняетесь внутренне — заводя новую полезную привычку, становясь более дисциплинированным, узнаете, что вы можете больше, чем думаете. При беге очень важно иметь подходящую комфортную и безопасную обувь.
Фитнес-центр «Атлетист» ввел новую услугу «правильный бег». Опытный тренер будет обучать спортивному бегу — покажет, как соблюдать технику, правильно дышать при беге, нормализовать питание и улучшать свои показатели.
В эту среду «Атлетист» проводит бесплатное занятие по бегу. На нем профессиональный тренер по бегу покажет и расскажет, как выглядят правильные кроссовки, как минимизировать травмы при беге, чем опасны неправильная обувь. Записывайся на бесплатную консультацию по подготовке одежды для бега в direct и получи чек лист для правильных занятий бегом.
