Личный помощник для домашних тренировок

Сайт создавался с целью, показать физические тренировки для новичков, которые можно выполнять дома без использования специального оборудования и для повышение общей физической формы:
На сайте показываю, как регулярные тренировки могут помочь улучшить выносливость, силу и гибкость.
Особенно сайт полезен будет для тех, кто ведёт сидячий образ жизни или хочет поддерживать свою физическую форму в хорошем состоянии.
Тренировки на сайте расписаны на каждый день и открываются последовательно (сегодня одна, завтра другая и т.д)Например:ДЕНЬ 1: