- Обо мне
-
- Стоимость работы:
- цена договорная
- Профессиональный опыт:
- менее года
برای قرن ها، میکروب ها بخشی از رژیم غذایی روزمره ما در وعده های غذایی، غذاهای قدیمی یا نوشیدنی ها بوده اند. این میکروب ها فواید چند وجهی دارند و اغلب در غذاهایی مانند ماست، غذاهای تخمیر شده و مکمل های غذایی وجود دارند. همچنین گنجاندن پروبیوتیک در غذا و مکمل ها باعث افزایش کیفیت تغذیه ای آنها می شود. با این حال مردم از مزایای بالقوه باکتری برای سلامتی آگاه نبودند. غذاهایی مانند غذاهای تخمیر شده حاوی پروبیوتیک هستند. مردم غذاهای تخمیر شده مانند تمپه، میسو، ماست، کلم پیچ، کیمچی، کومبوچا و ماست یونانی می خورند. این محصولات غذایی به دلیل محتوای بالای اسیدهای آمینه ضروری، سدیم، فیبر، کلسیم و سایر مواد معدنی ضروری مفید هستند.
- Отзывы
Нет отзывов